Le Tai Chi Chuan est un art martial interne qui remonte au 12ème siècle. Il a été transmis par les chinois.
Le Tai Chi Chuan développe l’unité de la personne. Méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, ont des effets thérapeutiques excellents pour la santé.
Le Tai Chi Chuan ouvre la voie d’un équilibre retrouvé, un chemin vers soi même et les autres. Avec la pratique régulière, la confiance en soi se fortifie, l’énergie augmente et s’affine. La présence s’allie à la joie, le vide et la plénitude se manifestent.
Nous pratiquons le Tai Chi Chuan de la famille TUNG. C'est un Tai Chi Chuan de forme YANG longue.
La pratique de la forme lente faite de 81 mouvements conduit à : être relâché et agile, relier le haut et le bas du corps, unir l’intérieur et l’extérieur, lier les mouvements sans interruption, rechercher le calme au sein du mouvement.
Maître TUNG KAI YING dit : "Le Tai Chi appartient à l'école interne de la boxe. La force brute sort des os, la force interne s'accumule dans les tendons. Nous n'y recherchons ni dureté de peau ni développement musculaire.
La profondeur du souffle alliée à une ossature solide est sa finalité. Ecartant agitation et fatigues inutiles, nous cherchons à suivre le cours naturel et à développer les capacités innées. C'est un travail de retour aux racines et à la source originelle."
